我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正坐在沙发上，专注地看着一本漫画书。他的身高总是让我担忧，7岁了还没有达到1米2的标准。我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。医生问了小明的身高和父母的身高，了解到小明的父母都不是矮个子后，医生建议我们注意增加营养，多吃一些优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼蛋、牛奶和干果等，并且要保持生活规律，避免熬夜。这些都对身高的增长有很大帮助。

医生还推荐了一种钙和维生素D的补充剂，告诉我们每天早饭后吃一片就可以了。小明听了，眼睛一亮，问道：“医生，这个药丸里面既有钙又有维生素D吗？”医生笑着回答：“对的，一粒里面既有钙和维生素D。”

我问医生，喝牛奶是否有用。医生说，喝牛奶也有助于身高的增长，但要注意不要喝太多，避免上火。小明听了，紧张地问：“那我喝的奶粉会不会上火？”医生解释说，牛奶一般不会上火，但奶粉容易上火，建议我们可以加一些清火宝。小明松了一口气，问道：“那清火宝有没有好一点的？”医生推荐了安琪纽特的清火宝。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，小明都会吃一片补充剂，晚上也会喝一杯牛奶。我们还注意了饮食的多样化，增加了优质蛋白质的摄入。小明的身高虽然还没有明显增长，但我能感觉到他变得更加健康和活泼了。

这次的经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。