我从来没想过，一个简单的坐姿问题会让我体验到如此深的痛苦。每天上班，我总是习惯性地弯腰低头，盯着电脑屏幕，直到下班。直到那一天，我的腰部突然间像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我几乎站不起来。

我试图调整自己的坐姿，甚至尝试了各种瑜伽和拉伸动作，但疼痛并没有减轻。相反，它似乎在逐渐加剧，尤其是在弯腰或长时间坐着时。我的同事们开始注意到我的不适，经常问我是否需要去看医生。我总是笑着说没事，可能只是肌肉酸痛而已。

然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越难以忍受。我开始失眠，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。终于，在一个周末的早晨，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。我们进行了一次详细的视频咨询，他问了我很多关于疼痛的细节，包括疼痛的位置、程度和频率等。我向他描述了我的症状，并告诉他我担心自己可能患上了肾阳虚引起的腰疼。

医生听完我的描述后，安慰我说这很可能是由于长期的不良坐姿引起的腰部劳损。他建议我改变坐姿，多做一些腰部和背部的锻炼，并开了一些缓解疼痛的药物给我。整个过程非常顺利和高效，我甚至不需要离开家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。慢慢地，我的疼痛开始减轻，睡眠也恢复了正常。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何正确地坐姿和保护自己的腰部健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不容忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！