那天阳光灿烂，我兴致勃勃地去了公园，完全忘记了防晒。短袖短裤的装扮让我在户外活动中感到轻松自在，直到傍晚时分，皮肤开始隐隐作痛，才意识到自己晒伤了。

回到家中，我立即上网搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。正当我在网上苦苦寻找时，一个朋友推荐我去京东互联网医院咨询医生。我有些犹豫，但考虑到自己的皮肤状况，还是决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我很快就联系到了一位医生。我们进行了简短的交流，医生了解了我的情况后，建议我使用薄荷来缓解疼痛，并且可以冷水湿敷一下。听到这个建议，我感到一丝安慰，因为我家里恰好有薄荷。

我按照医生的指示，摘了一些新鲜的薄荷叶，捣碎后敷在受伤的皮肤上。薄荷的清凉感让我的皮肤得到了一些缓解，疼痛感也减轻了不少。同时，我也开始冷水湿敷，希望能够加速恢复过程。

第二天早上，虽然疼痛感有所减轻，但我仍然感到不适。于是，我再次联系了那位医生，询问是否需要使用其他药物。医生建议我可以外用湿润烧伤膏，每天三次。这个建议让我感到非常感激，因为我知道这将有助于加速我的康复。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，坚持使用薄荷和湿润烧伤膏。随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复了健康状态。整个过程中，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和及时的帮助让我避免了更严重的后果。

这次经历也让我意识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小小的晒伤，也需要及时的关注和处理。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的情况，不妨尝试使用京东互联网医院的服务。它不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能够对大家有所启示，提醒大家重视自己的健康。