我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的脚踝在一次不小心的扭转中发出了一声清脆的响声。疼痛如潮水般涌来，我的心也随之沉了下去。回到家后，脚踝肿得厉害，甚至都紫了。半个月过去了，虽然不再疼痛，但右脚踝处却多了一个不对称的包，大小不一，触摸起来有些硬邦邦的感觉。这让我开始担心起来，难道是骨折了？还是其他什么严重的问题？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快回复了我，告诉我这应该是血肿包，需要热敷并使用云南白药喷雾剂。同时，医生也提醒我避免剧烈运动，给脚踝足够的休息时间。听到这个消息，我松了一口气，至少不是什么大问题。然而，内心的焦虑并没有完全消散，我开始担心这个包会不会一直存在，或者会不会引起其他问题。

接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在脚踝上，然后喷上云南白药喷雾剂。虽然看起来很简单，但我知道这是恢复的关键。同时，我也开始注意自己的日常生活，尽量避免长时间站立或走路，给脚踝更多的休息时间。

慢慢地，包开始变小，颜色也从深紫色变成了浅红色。我知道这是好转的迹象，但我仍然有些担心。毕竟，这个包已经存在了半个月，会不会留下什么后遗症？我又去京东互联网医院咨询了一次，医生告诉我，只要继续按照之前的方法治疗，包最终会消失的。听到这句话，我终于放下了心中的大石头。

现在，我的脚踝已经基本恢复正常了。虽然这个经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。希望大家如果有类似的情况，也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为担心而拖延治疗。