我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。高危行为后第二天，我就开始发烧、头晕，整个人都像被抽干了力气。恐惧和焦虑交织在一起，像一团乱麻缠绕着我，让我无法自拔。

我匆忙赶到医院，做了一系列检查。医生告诉我，我的抗体检测结果是阴性，但我仍然无法摆脱心中的恐惧。每天都在担心、猜测，甚至开始怀疑医生的诊断是否正确。这种心理折磨比身体上的疼痛更难以忍受。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到一些安慰或者答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐慌。有时候，我甚至会想象自己已经感染了艾滋病毒，开始出现各种症状，整个人都陷入了绝望的深渊。

在这个过程中，我遇到了赵医生。他是一位非常有耐心和同情心的医生，总是用温暖的语言和专业的知识来安抚我的恐惧。每次和他交流，我都能感受到一丝希望和安慰。他的存在就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

赵医生告诉我，艾滋病的传播途径主要有三种：性接触、血液传播和母婴直接传播。性传播是最主要的途径。他还解释说，艾滋病病毒会攻击人体的免疫系统，导致各种机会性感染和恶性肿瘤的发生。这些信息虽然让我更加了解了艾滋病，但也加深了我的恐惧。

我问赵医生，吹空调和吹风扇是否会导致病毒感冒。他告诉我，会的。这个回答让我更加担心自己的健康状况。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着自己已经感染了艾滋病毒，开始出现各种症状，整个人都陷入了绝望的深渊。

然而，赵医生总是用温暖的语言和专业的知识来安抚我的恐惧。他告诉我，我的检查结果是阴性的，说明我没有感染艾滋病毒。即使我有高危行为，也不一定会感染。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法完全摆脱心中的恐惧。

在这个过程中，我也开始反思自己的行为。我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的冲动而轻易放弃。从那以后，我开始更加注重自己的健康，避免高危行为，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会了我珍惜生命，尊重自己和他人。同时，我也深深感激赵医生和所有关心我的人。他们的支持和鼓励，让我在黑暗中找到了光明。

如果你也曾经历过类似的恐惧和焦虑，我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！