我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。备孕期的我，总是担心自己是否做得够好，是否能给未来的宝宝提供最好的条件。今天，我来到京东互联网医院，想咨询一下多维和叶酸能否一起服用，毕竟我不想因为自己的疏忽而影响到宝宝的健康。

医生很快就接入了我的咨询，面对屏幕上的他，我感到一丝安心。我们开始了对话，我向他表达了我的疑虑：“医生，我想问下这两个能一起吃吗？我想补充下多维，但是我也有老家社区发的叶酸片，不知道这两个是否可以一起服用。”

医生听完我的问题，温和地解释道：“您现在如果是备孕期，建议每天只服用0.4毫克的叶酸。怀孕三个月末，停用叶酸后，可以适当补充其他营养素。”我点了点头，心中有些疑惑：“那这样的话我这个多维现在不用吃是吧，等怀孕后三个月末再吃？”

医生耐心地回答：“叶酸每天服用0.4毫克，从怀孕的前三个月到怀孕三个月末，连续服用就可。至于多维，等到怀孕三个月末再开始补充。”我松了一口气，心中的疑虑终于解开了。

但我仍然有其他的疑问：“备孕期间除了吃叶酸，还有什么需要补充的吗？需要注意什么呀？”医生建议我抽血化验红细胞叶酸和微量元素，看一下体内是否缺乏，然后对症补充，效果会更好。他还提醒我，即使叶酸含量是正常的，备孕期和怀孕的前三月，也是需要补充小剂量0.4毫克叶酸的。

我听完医生的建议，心中充满了感激。他的专业知识和耐心解答，让我对备孕期的营养补充有了更深入的了解。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在结束咨询之前，我不禁想起了自己曾经的焦虑和担忧。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，保护好自己的健康。