我从来没有想过，口腔溃疡这种小毛病也能折腾人。每次发作，喉咙里就像被针扎一样，疼得我连水都喝不下去。更糟糕的是，这种情况已经持续了一两年了，经常反复发作，真的是让人心力交瘁。

我记得有一次，溃疡发作得特别厉害，我甚至连话都说不出来。只能用手比划着，向家人表达我的痛苦。他们看我这样，急得团团转，最后还是决定带我去医院看病。

在医院里，医生问了我很多问题，包括溃疡多久了、有没有其他症状等等。我一五一十地告诉了他，希望他能给我一个满意的答案。医生听完后，告诉我这是复发性口腔溃疡，具体原因不明，但可能与我的生活习惯、饮食习惯、熬夜、失眠、压力大、缺乏维生素等多种因素有关。

听到这个消息，我感到非常沮丧。因为我一直以为自己很健康，没想到会有这样的问题。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们可以采取一些措施来缓解你的症状。”

他建议我平常可以补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力。溃疡发作时，可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。同时，他还提醒我不要熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃点蔬菜水果。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。溃疡的发作频率明显减少，疼痛也变得轻微了许多。虽然偶尔还是会有反复，但我已经学会了如何应对，生活质量也得到了很大的提升。

回想起来，如果不是那次去医院看病，我可能还在忍受着口腔溃疡的折磨。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！