我从小就被教育要保持身体健康，然而，随着年龄的增长，我的生活方式开始变得不规律。尤其是在大学时期，熬夜、不良的饮食习惯和过度手淫成为了我的日常。起初，我并没有太在意这些问题，直到我开始出现耳鸣的症状。

一开始，耳鸣只是偶尔出现，声音也不是很大。但随着时间的推移，耳鸣变得越来越频繁，声音也越来越响亮。有时候，甚至在我试图专注于学习或工作时，耳鸣也会突然出现，严重影响了我的生活质量。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过与一位中医男科医生的交流，我了解到我的耳鸣可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和身体状况，并根据我的回答开具了一份中药处方。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度手淫。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物。随着时间的推移，我的耳鸣症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能会对我们的生活产生巨大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加注重自己的健康，避免再次出现类似的问题。

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