我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的脸庞。17个月前，我在北京的一家医院接受了脊椎滑脱手术。术后，我的康复之路并不顺利。尤其是当我开始感到肩甲肌肉紧绷僵硬时，我的心情变得越来越沉重。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”那一刻，我感到了一丝安慰。

医生问我术后多长时间了，我回答说已经17个多月了。然后，他让我详细描述一下我的症状和基本情况。我告诉他，术后一年的时候开始出现肩甲肌肉紧绷僵硬的感觉，虽然不疼，但紧绷牵拉感特别难受。

医生听完后，初步考虑是背肌筋膜炎，可能与我术后平躺休息，很少活动有关。他建议我口服痹祺胶囊舒筋活络，并进行热敷治疗。同时，他也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊咨询专科医生，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的肩甲肌肉僵硬感逐渐减轻。现在，我可以适当地活动，做一些锻炼，生活也逐渐回到了正轨。

回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出疾病的阴影，重新拥抱健康的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命。