我一直梦想着拥有一个健硕的身材，于是开始了我的健身之旅。然而，增肌不增重的目标让我在选择乳清蛋白粉时感到困惑。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生建议。

在等待医生的过程中，我的心情十分复杂。既期待着能得到有效的建议，又担心自己的问题会被认为是无关紧要的。终于，医生**接待了我，开始了我们的咨询。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，立刻让我放松了一些。我们开始讨论我的问题，他详细询问了我的饮食习惯和健身计划，并且给出了宝贵的建议。

“增肌，不增重，需要控制饮食，不过量，”他说，“乳清蛋白粉，富含支链氨基酸和谷氨酰胺成分的蛋白粉就可以，有助于长肌肉。”

我听得很认真，心中暗自庆幸自己来到了这里。医生还推荐了一款蛋白粉，并告诉我他们自己也在使用。虽然价格有些高，但他解释说一罐可以用差不多两个月了，算下来还是很划算的。

我感激地向医生道谢，离开了京东互联网医院。回家的路上，我反复思考着医生的建议，决定按照他的指导来调整自己的健身计划和饮食习惯。

现在，我已经坚持了几个月的健身和饮食计划，效果非常明显。我的身材变得更加健硕，体重也没有增加。每当我在镜子前看到自己的变化时，都会想起那次在京东互联网医院的咨询，感谢医生**的专业建议和帮助。

如果你也在为增肌不增重而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议，帮助你实现自己的健身目标。