我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和老伴的脸庞。我们正坐在沙发上，享受着难得的宁静时光。突然，老伴的手机响了，是他儿子打来的电话。只听他儿子说：“爸，最近你血压高不高？血脂高不高？”

老伴的脸色一下子变得凝重，他转头看向我，眼神中充满了担忧。我知道他一直有高血压和高血脂的问题，但我们都没有太在意，总觉得年纪大了，身体不如以前是正常的。可现在，儿子的话让我们意识到问题的严重性。

我陪老伴来到京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问了老伴的血压和血脂情况，听完后，医生建议老伴采取低盐低脂饮食，控制体重，休息好，并推荐了一种鱼油，每天吃一粒。老伴问是否需要搭配大豆油一起吃，医生说不需要，只吃鱼油就行。

如果血脂高的厉害，医生还建议老伴可以吃点降压药，比如阿托伐他汀。老伴说他已经在吃了，医生点头表示理解。老伴又问鱼油有什么作用，医生解释说鱼油可以降低血脂，并且平时注意低盐低脂饮食，适当运动也很重要。老伴听完后，点头表示明白。

医生还建议老伴吃两个月后复查血脂，老伴问鱼油是否有排除血液垃圾的作用，医生说没有大有。老伴听完后，脸上露出了一丝失望的表情，但他还是决定按照医生的建议去做。

回家的路上，老伴的脸色依然凝重，我知道他在担心自己的健康问题。我握住他的手，轻声安慰他：“没事的，我们会一起面对的。”

从那天起，老伴开始认真执行医生的建议，每天按时吃鱼油，控制饮食，适当运动。两个月后，我们再次来到京东互联网医院复查血脂，结果显示老伴的血脂已经降低了很多。老伴的脸上终于露出了笑容，他感慨道：“幸好我们及时采取了措施，否则后果不堪设想。”

我也深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！