我还记得那天，膝盖突然传来一阵剧痛，像被什么东西狠狠地撕扯了一下。起初，我以为只是普通的扭伤，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连走路都变得困难。每次试图用力，膝盖就像被火烧一样疼痛难忍。

我开始担心起来，难道我真的拉伤了韧带？我在网上查找相关信息，发现足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。虽然这与我的膝盖疼痛似乎无关，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和疼痛位置。医生问我是哪个韧带损伤，我指着膝盖旁边的位置说：“就是这里。”医生告诉我可能是内侧副韧带损伤，并建议我拍一张照片让他看一下。

我照做了，医生看了照片后说：“这个应该是胫骨结节的位置吧？这个可以拍一个片子，看看是不是胫骨结节骨软骨炎。”我心中一紧，担心自己可能真的出了什么大问题。

医生安慰我说：“这个一般是髌韧带牵拉引起的。这个只能修养，再就是可以补充一点钙。”我松了一口气，虽然需要休息一段时间，但至少不是什么严重的疾病。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了休息和补钙。虽然不能参加即将到来的一公里考试让我有些失望，但我知道健康才是最重要的。现在回想起来，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。