手术后抵抗力差，容易感冒，如何提高免疫力？

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我从小就体弱多病，经常感冒发烧。2019年12月，我做了一次口腔全麻手术，手术后我感觉自己的抵抗力变得更差了。2021年6月，我又做了一次手术，同样是全麻。这次手术后，我的身体状况更糟糕了，经常容易感冒，甚至一旦感冒就高烧不退，中粒细胞值也很高。前段时间，我还得了肠胃炎，虽然抽血检查显示炎症不是很严重，但我还是高烧不退，整个人都被病魔折磨得筋疲力尽。

我开始担心自己的健康问题，于是去看了医生。医生告诉我，我的抵抗力确实很差，需要通过食补和运动来提高免疫力。由于每次手术后都需要服用抗生素，医生建议我多吃一些富含维生素C的食物来帮助恢复。同时，医生也提醒我要注意饮食营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜和水果等富含营养的食物。

我也开始尝试改善自己的生活习惯，增加运动量，保证充足的睡眠。虽然我每周都会去健身房锻炼一次，但医生认为这还不够，需要我更加努力。医生还推荐我吃一些混合型维生素来补充营养。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的生活方式，慢慢地，我的身体状况有所好转。虽然我仍然会感冒，但发烧的次数明显减少了，中粒细胞值也趋于正常。现在，我更加注重自己的健康，坚持每天锻炼，保持良好的饮食习惯，希望能够拥有一个更强壮的身体。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听从专业的建议，调整自己的生活方式。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

手术后免疫力下降的调理指南常见症状手术后免疫力下降可能导致频繁感冒、易感染、疲劳等症状，尤其是在口腔全麻手术后，可能会出现扁桃体发炎、肠胃炎等并发症。推荐科室内科或免疫科调理要点 1. 饮食上应注意营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等； 2. 适量运动，增强体质； 3. 保证充足的睡眠，避免过度疲劳； 4. 可以考虑服用维生素C和混合型维生素等补充剂； 5. 在医生的指导下，合理使用抗生素，避免滥用导致的副作用和耐药性问题。

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