我从小就有一个小小的自卑，那就是脸上的黄褐斑。每当我照镜子，总是被那一块块的斑点所困扰。随着年龄的增长，这种自卑感也越来越强烈。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了维生素E胶囊可以淡化斑点的神奇功效。我心中一动，决定试一试。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇到了营养科医生**。她非常专业，首先询问了我的身体状况，包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等问题。这些问题让我感到医生对我的健康非常重视，也让我放心地接受了她的建议。

医生告诉我，维生素E胶囊确实可以帮助淡化斑点，但需要正确使用。她建议我每天口服一粒，并可以少量涂抹在斑点处。我问她是否需要一天两次服用，她笑着说不用，口服每天一粒就足够了。她的回答让我感到安心，也让我对维生素E胶囊的效果更加期待。

在医生的指导下，我开始了我的祛斑之旅。每天早上，我都会服用一粒维生素E胶囊，并在晚上涂抹少量在斑点处。刚开始的时候，我并没有看到明显的效果，甚至有时候会怀疑自己是否做错了什么。但是，医生告诉我，祛斑是一个需要耐心的过程，不能急于求成。我听从了她的建议，坚持使用维生素E胶囊。

几个月后，我惊喜地发现，我的斑点真的开始淡化了！我再次来到京东互联网医院，向医生报告了这个好消息。医生非常高兴，告诉我这正是维生素E胶囊的功效。她还提醒我，虽然斑点已经淡化，但仍需要继续使用维生素E胶囊，以保持效果。

现在，我已经不再为斑点而烦恼了。每当我照镜子，看到那一张干净、健康的脸庞，我都会想起医生**的专业指导和维生素E胶囊的神奇功效。感谢京东互联网医院，让我找回了自信和美丽。

如果你也被斑点困扰，不妨试试维生素E胶囊吧！记得在使用前，仔细阅读产品说明书中的禁忌和注意事项，并在医生的指导下正确使用。祝大家都能拥有健康、美丽的肌肤！