我记得那天，头疼得像要炸开一样。搬家后的疲惫和失眠让我感觉自己像个行尸走肉。每天早上醒来，第一件事就是揉揉疼痛的太阳穴，希望能缓解一些疼痛。可惜，效果总是微乎其微。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。打开手机，点开APP，很快就进入了在线问诊界面。医生很快就接诊了我，问我头疼的具体情况。我告诉他，头疼已经持续了几天，主要集中在额头和太阳穴，感觉像有千斤重的石头压在上面。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的生活习惯和健康状况的问题。

我告诉他，我最近因为搬家而非常忙碌，几乎每天都在加班，晚上也经常熬夜。医生说这可能是导致我头疼的主要原因之一。他建议我先尝试一些非药物治疗方法，比如热敷颈部和泡脚，帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。同时，他也开了一些布洛芬缓释胶囊给我，告诉我如果疼痛严重可以适量服用。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。头疼的频率和强度都明显减少了。医生还提醒我要注意保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，控制合理的体重。这些都对预防头疼有很大的帮助。

我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。现在我已经养成了良好的生活习惯，头疼也很少再来找我了。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便也很有效！