我总是睡不醒，冬天手脚冰凉，能用意仁丸调理吗？

这是我在京东互联网医院向医生裘医师提出的问题。我的名字叫小李，今年30岁，身高170厘米，体重112斤，算是比较瘦的类型。平时不管吃什么都不会胖，胃口也很好，偶尔会有不适感，但总体来说还算健康。

然而，最近我总是感觉精力不足，睡眠质量也很差。即使每天晚上12点准时上床，早上7点多起床，中午还要补觉，下午却总是精神不振。有时候甚至一整夜都睡不着，第二天起来头晕眼花，血压也偏低，60/90mmHg。冬天更是怕冷，手脚总是冰凉，躺在被窝里也要半天才能暖和起来。

我向裘医师描述了这些症状，他告诉我这可能与脾虚有关。脾虚是中医中的一种病理状态，主要表现为消化不良、食欲不振、四肢无力等症状。裘医师建议我适当运动，保持规律的作息时间，并且戒烟限酒。对于我的血压问题，他说如果没有其他合并症状，可以不用特殊处理，因为我家族中有低血压的遗传倾向。

裘医师还推荐我尝试服用意仁丸，这是一种中成药，主要用于祛湿健脾，改善脾虚引起的各种不适症状。我问他是否适合我，裘医师说可以试试看，建议每天服用一粒，连续服用一段时间后再来复诊。

我决定按照裘医师的建议去做，希望通过调整生活习惯和服用中药能够改善我的身体状况。同时，我也意识到健康问题不能忽视，平时要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的症状啊？如果有，大家又是如何调理的呢？