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30多岁,老感冒,免疫力低下,怎么提高抵抗力?

30多岁,老感冒,免疫力低下,怎么提高抵抗力?

我总是觉得自己像个老人,30多岁的年纪,老感冒,免疫力低下,经常上呼吸道感染。每次生病都让我感到无比的窘迫和焦急,仿佛我的身体已经不再属于我自己。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到病情加重才不得不去医院。

这次,我决定尝试一下京东互联网医院。通过手机APP,我很快就预约了一个在线医生。医生**的头像出现在屏幕上,她的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了视频咨询。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的声音温柔而专业,听起来非常可靠。

我向她描述了我的症状和担忧。她问了我一些问题,包括我的年龄和生活习惯。得知我已经35岁时,她的表情变得更加认真。

“那可以吃的,”她说,“也可以平常补充维生素和蛋白粉。”

我问她是所有的维生素还是单一的某一种,她回答说复合维生素就行。她的建议听起来很简单,但我知道这可能是改变我健康状况的第一步。

在结束咨询之前,医生**还提醒我要注意休息,保持良好的生活习惯。她的关心和专业让我感到非常温暖和安心。

我开始按照她的建议去做,补充维生素和蛋白粉,注意休息和锻炼。几个月后,我惊喜地发现自己的免疫力有了明显的提高,感冒的次数也大大减少了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也像我一样经常生病,是否尝试过在线咨询?京东互联网医院真的很方便,尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

免疫力低下就医指南 常见症状 免疫力低下常见症状包括频繁感冒、上呼吸道感染、易疲劳等。易感人群包括30岁以上的成年人、长期压力大、营养不良者等。 推荐科室 内科或免疫科 调理要点 1. 补充复合维生素和蛋白粉,增强营养摄入; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等; 3. 减少压力,保持心情愉悦; 4. 避免接触病毒和细菌,注意个人卫生; 5. 如有需要,可以考虑服用免疫调节药物,如丙种球蛋白等,但需在医生指导下使用。
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