我从来没想过，生活中的一些小习惯，竟然会让我陷入如此尴尬的境地。尿频尿不尽，这种情况已经持续了两三年，起初我并没有太在意，总觉得是工作压力大或者是天气变化的原因。直到有一天，我实在忍不住了，才决定去京东互联网医院咨询一下。

那天，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和不安。医生问我这种情况持续多久了，我回答说大概两三年。他的下一个问题是有没有去医院看过，我只能无奈地摇头。医生继续问我症状是否很明显，我点头承认，心中不禁有些羞愧。

医生问我为什么不去医院看看，我只能说不想去。其实，我是担心被人知道，担心别人会嘲笑我，担心自己会被贴上“不正常”的标签。医生似乎看透了我的心思，问我是否经常熬夜久坐喝酒吃辣或者手淫。我支支吾吾地回答说有时候会这样做，两天一次，或者一周一次。医生告诉我，这些都是可能导致尿频尿不尽的原因。

他建议我先去医院验个尿、做个前列腺彩超、前列腺液，查清楚有没有慢性前列腺炎。同时，他也提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激食物、少喝酒，性生活或者手淫不能频繁。医生的话让我感到一丝安慰，但更多的是恐惧和无助。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己在很多方面都做得不够好。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，少熬夜，多运动，少喝酒，多喝水。虽然这些改变并不是一蹴而就的，但我知道，只有这样，我的身体才会慢慢恢复健康。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院咨询。医生的建议和指导，让我找到了正确的治疗方向，也让我明白了健康的重要性。希望我的经历能给其他人一些启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！