我总是觉得自己是个夜猫子，晚上才是我的黄金时间。可最近，我的眼睛却开始抗议了。每到晚上，眼睛就像被沙子磨过一样，干涩、疲劳，甚至看东西都模糊了。白天还好，可能是因为我总是忙着工作，没太注意。可一到晚上，所有的不适都集中爆发了。

我开始担心起来，难道我得了什么眼病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了眼科副主任医师**。他问我用眼多不多，睡眠如何。我告诉他，白天基本都在电脑前面，晚上也经常熬夜看书或追剧。睡眠倒是没问题，七八个小时的睡眠质量还不错。

医生听完后，告诉我可能是眼疲劳引起的。他建议我调整作息时间，不熬夜，减少电子产品使用，温热毛巾热敷双眼等。这些方法听起来都很简单，但我知道，真正做到却不容易。毕竟，改变生活习惯从来都不是一件轻松的事。

医生还给我开了施图伦滴眼液，建议我一天三次使用。虽然我对药物总是有些抵触，但这次我决定听从医生的建议。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我不能让它一直处于疲劳状态。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会提前半小时关掉电子设备，做一些放松的活动，比如听音乐、读书或者做瑜伽。白天，我也尽量减少电脑使用时间，多出去走走，呼吸新鲜空气。同时，我还坚持使用施图伦滴眼液，感觉眼睛的不适症状有所缓解。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。我们总是忽视一些看似微不足道的症状，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去咨询一下专业的医生。毕竟，健康是最重要的财富。