我从来没有想过，自己会因为二手烟和抽烟而感到肺部不适。直到那天晚上，我在朋友的聚会上，突然间感觉胸口闷得厉害，呼吸也变得困难。那种窒息感让我不寒而栗，仿佛下一秒就要窒息一般。

我赶紧离开了聚会，回到家中，心跳依旧没有平静下来。第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康问题不能轻视。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，建议我远离二手烟和戒烟，并且做一个肺部CT检查，以确定是否有问题。他的话让我更加担忧，但也让我意识到，必须采取行动来保护自己的健康。

我按照医生的建议，开始了戒烟的旅程。起初，真的很难熬，总是想抽一支烟来缓解压力。但是，每当我想起医生的话和自己的不适感，我就咬紧牙关，坚持下去。同时，我也开始远离二手烟的环境，尽量避免在有烟雾的地方逗留。

几周后，我再次去医院做了肺部CT检查。结果显示，我的肺部并没有明显的损伤，但医生还是建议我继续保持良好的生活习惯，避免再次接触二手烟和抽烟。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的健康。现在，我已经成功戒烟，并且每天都在努力保持健康的生活方式。我希望我的经历能够提醒更多的人，珍爱自己的健康，远离二手烟和抽烟的危害。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，记得及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，随时随地都可以进行在线咨询。让我们一起关注健康，珍爱生命。