我还记得那天晚上，和朋友们一起打篮球，一个不小心的转身，脚踝就扭伤了。疼痛像电流一样从脚底直窜到大脑，瞬间让我瘫坐在地上。朋友们都围了过来，担忧地问我怎么样。我强忍着疼痛，勉强站起来，试图走几步，但每一步都像是在火上行走。

第二天一早，我就去了医院。医生说是韧带拉伤，需要打石膏固定。接下来的几周，我只能依靠拐杖行走，生活变得异常不便。每天晚上，疼痛和不适感让我难以入睡，心情也越来越低落。

终于，石膏拆除的日子到了。我满心期待地想象着自己能像以前一样自由地走路、跑步。但现实却给我当头一棒。拆除石膏后，脚踝依旧不能用力，淤青也还很严重。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己被困在了这个状态中，无法自拔。

这时，我想起了在京东互联网医院上看到的一篇文章，讲述了如何通过理疗来加速脚踝扭伤的恢复。于是，我决定尝试一下。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系到了李医生。他详细询问了我的病情，并推荐了针灸、远红外和药物离子导入等理疗方法。同时，他也提醒我，护具只是起到保护作用，并不能真正帮助康复。

在李医生的指导下，我开始了理疗之旅。每次治疗都是一种挑战，但我坚持了下来。慢慢地，脚踝的疼痛减轻了，淤青也消退了。最重要的是，我重新找回了自信和希望。

回顾这段经历，我深深体会到，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅提供了专业的医疗服务，还能让我们在家中就能享受到优质的医疗资源。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的日子，心中总会涌起一股感激之情。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新站起来，重新开始生活。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也能像我一样，找到属于自己的康复之路。