我从未想过，一个小小的包块会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的后脑和颈椎之间，触摸起来疼痛难忍。起初，我以为只是皮肤问题，或者是因为最近工作压力大，导致的肌肉紧张。但是，当我发现这个包块不能移动，且按压时疼痛加剧时，我的心开始狂跳。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，孩子们都在学校。房间里静悄悄的，只有我自己的呼吸声和心跳声。我的手不停地摸索着那个包块，试图找到一些安慰。可惜，越摸越害怕。外表看不出来，但我知道它在那里，像一个定时炸弹，随时可能引爆我的生活。

第二天一早，我就去了京东互联网医院，希望能找到答案。医生很专业，问了我很多问题，包括包块的位置、大小、是否有其他症状等等。我告诉他，包块在头骨的右下方，约1厘米大小，按压疼痛，外表看不出来。医生建议我做一个彩超检查看一下，排除淋巴结肿大等可能的疾病。

我很快就做了彩超，结果显示，包块确实是淋巴结肿大。医生说，这可能是由于全身起湿疹和牙疼引起的上火所致。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝担忧。毕竟，淋巴结肿大也可能是其他更严重的疾病的信号。

接下来的几天，我一直在家休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免上火的食物和行为。慢慢地，包块开始缩小，疼痛也减轻了很多。现在回想起来，那段时间的焦虑和恐惧，仿佛是一场噩梦。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！