我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我必须去面对一个我一直在逃避的问题：我的阳痿早泄问题。

我来到了京东互联网医院，心中充满了忐忑和不安。医生接待了我，温和的语气和专业的态度让我稍微放松了一些。我们开始了对话，医生问我关于我的症状和生活习惯的各种问题。我坦诚地告诉他，我的手淫习惯很频繁，有时候一天好几次。医生听完后，语重心长地告诉我，手淫太伤肾了，我的肾虚严重，需要重点补肾壮阳，益精。

我听完后，心中五味杂陈。从小到大，我一直被教育要节制欲望，避免过度手淫。可我却没有做到，反而让自己陷入了这样的困境。医生建议我使用仙灵脾胶囊和达泊西丁进行治疗，并且要养成良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，减少手淫。我点头答应，心中暗自下定决心，一定要改掉这个坏习惯。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会做一些深蹲和缩肛运动，晚上则会按时服用仙灵脾胶囊和达泊西丁。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，不酗酒，减少手淫。虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。每天都要面对自己的问题，承受着内心的挣扎和痛苦。但是，正是因为有了医生的帮助和自己的努力，我才能够走出阴影，重新找回自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要逃避。去寻求专业的帮助，改变不良的生活习惯，相信你也可以像我一样，重新拥有健康和快乐的生活。