我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的颈椎病已经折磨我好几个月了，疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住我的脖子不放。每天早上醒来，我的头都像被一根绳子拴住一样，动弹不得。这种感觉简直让人抓狂。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的建议让我感到安心。我们讨论了我的症状和治疗方案，其中包括使用颈椎牵引器。

“这个每次建议戴多久？”我问道，希望能尽快缓解疼痛。医生**回答说：“一次半小时到40分钟左右。”我点了点头，心中暗自庆幸终于找到了一个可能的解决方案。

“休息1~2小时后再戴。”医生**补充道。我有些疑惑，问他是否需要连续性带。医生**摇了摇头，“不用连续性带，休息一会儿再带。”

我又问他是否可以戴着睡觉。医生**的回答让我有些失望，“肯定不行呀。”我打错字，尴尬地道歉。医生**笑了笑，告诉我每天可以带四五次，每次30~40分钟。至于冲气的程度，他建议我冲到感觉有牵拉程度为止。

我试着按照医生的建议使用颈椎牵引器。起初，我感觉有点勒脖子，担心自己粘太紧了。医生**安慰我说可能太紧了，建议我不要冲那么高。他的话让我放心了许多。

在使用颈椎牵引器的过程中，我发现它的面容易洗坏掉。医生**提醒我最好不要洗，避免损坏设备。他的细心和专业让我对治疗充满信心。

现在，我的颈椎病已经有所改善。每当我戴上颈椎牵引器，感觉就像有一双温柔的手在轻轻地按摩我的脖子。疼痛逐渐减轻，生活也变得更加美好。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的治疗方法。