我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己频繁地手淫，甚至到了每两三天就要一次的程度。这种行为让我感到非常内疚和自责，尤其是当我开始出现一些不适症状时，我的心情变得更加沉重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的网站。通过在线咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问我有没有出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热汗出、口干咽燥、小便短赤等症状，这些都是肾阴虚的表现。然而，我并没有这些症状，除了多尿外，其他的都没有。医生告诉我，多尿可能是肾阳虚的表现，但也可能是其他原因引起的，需要进一步检查才能确定。

我向医生坦白了我的手淫频率，医生说这可能会影响性功能，但并不是所有人都会出现问题。他建议我戒除手淫，并进行适当的锻炼和休息，以帮助身体恢复。我问医生是否需要吃药补肾，他说如果症状不明显，可以先通过改变生活习惯来改善情况，必要时再考虑药物治疗。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我知道戒除手淫并不是一件容易的事情，但我也明白这是为了自己的健康着想。从那天起，我开始尝试控制自己的欲望，增加锻炼的时间，调整作息规律。虽然过程中有过挣扎和困难，但我坚持了下来，并且逐渐感受到身体的变化。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求专业的医疗帮助。如果没有医生的指导和建议，我可能会陷入更深的焦虑和自责中。同时，我也意识到，健康问题并不是小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。毕竟，健康是最重要的财富。