夜幕降临，城市的喧嚣渐渐消退，我的心却像一只被困的鸟，无法安宁。每当11点左右，我便上床，期待着一夜的好眠。然而，困意来临，闭上眼睛，却总是辗转反侧，无法入睡。这种情况已经持续了两三个月，像一块沉重的石头压在心头，令我日益焦虑。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。王医师接待了我，耐心地询问我的情况。他的专业和温暖让我感到安心。我告诉他，除了失眠外，其他方面都很正常。王医师建议我调整心态，避免过度焦虑，并推荐了酸枣仁膏作为辅助治疗。

我开始尝试使用酸枣仁膏，希望它能帮助我摆脱失眠的困扰。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免辛辣和酒精的刺激。每天晚上，我都会在床头放上一杯温水，轻轻地喝上几口，试图让自己放松下来。渐渐地，我发现自己的心态有所改善，焦虑感也减轻了不少。

然而，失眠的问题并没有完全解决。有时候，我还是会在夜里醒来，心跳加速，思绪万千。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中，无法逃脱。每当这时，我都会想起王医师的话，告诉自己要保持冷静，慢慢地调整呼吸，直到再次入睡。

经过一段时间的努力，我的失眠症状有所缓解。虽然偶尔还是会有不眠之夜，但我已经学会了如何应对。现在，我更加珍惜每一个安稳的夜晚，感恩生命中的每一个美好瞬间。失眠曾经是我的噩梦，但现在，它已经变成了我成长的契机。

如果你也在经历失眠的困扰，不妨试试酸枣仁膏，或者寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！