我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。备孕这件事，总让人感到既兴奋又紧张。尤其是当我看到老公每天都在吃那瓶番茄红素维生素E时，我的心就更是揪紧了。能不能吃？会不会影响到宝宝？这些问题在我脑海中不停地翻滚。

我决定向京东互联网医院的医生求助。打开网站，输入问题，很快就有医生接待了我。医生**，一个温柔而专业的声音从耳机中传来，给我带来了一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始了我们的对话。首先，我向医生说明了自己的情况：我们正在备孕，老公在吃番茄红素维生素E，我想知道我能不能也吃一些。医生听完后，给出了她的建议：女性在备孕期间，建议补充复合维生素或者叶酸，而不是单独补充番茄红素维生素E。

我有些失望，但也理解医生的建议。毕竟，备孕期间的营养补充需要科学合理，不能随意乱吃。医生还提醒我，叶酸是备孕、孕前3个月建议开始补充的，能够有效预防胎儿神经管畸形。

我告诉医生，我一直在吃爱乐维，这是一种复合维生素，包含了叶酸和其他多种营养素。医生听后，表示这已经足够，不需要再额外补充番茄红素维生素E了。

我松了一口气，心中的疑惑终于得到了解答。同时，我也意识到，备孕期间的营养补充需要科学合理，不能随意乱吃。只有这样，才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

在结束对话之前，医生还给了我一些备孕的建议：保持适宜的体重，常吃含铁丰富的食物，建议吃碘盐，禁烟酒，保持健康的生活方式，坚持每天30分钟中等强度的运动，夫妻双方在备孕前先去医院做一个健康体检等等。这些都让我感到非常实用和有帮助。

最后，医生再次提醒我，使用产品前请仔细阅读说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如在用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询或去医院就诊。她的专业和细心，让我对京东互联网医院的服务充满信心。

结束对话后，我心中的疑惑和焦虑都消失了。备孕这件事，虽然充满了未知和挑战，但有了专业的指导和建议，我相信我们一定能够顺利度过这个阶段，迎接新生命的到来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？备孕期间的营养补充，你们是怎么做的？有什么好的经验和建议可以分享吗？