我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己有了前列腺炎的症状。小便频数、尿道灼烧、左下腹和左后腰胀痛，这些症状让我感到非常不适。更糟糕的是，射出的精液前面是白色的，后面是淡黄色果冻状，这让我非常担心自己的健康。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否有过性生活，我说没有。然后他问我是否有手淫的习惯，我承认自己有这个习惯。医生告诉我，我的症状并不是前列腺炎，而是因为手淫频繁导致的前列腺不适。他建议我改变不良习惯，注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物和酒精，保持心情舒畅，适当运动。

我感到非常窘迫和焦急，毕竟这是我第一次面对这样的问题。医生的话让我意识到自己的错误，并且我开始反思自己的生活方式。我决定从现在开始改变自己的不良习惯，注意自己的健康。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，避免了辛辣刺激性食物和酒精，保持心情舒畅，适当运动。慢慢地，我的症状开始减轻，我感到自己的身体正在恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体，必须时刻关注自己的健康状况。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，通过线上咨询，你可以快速得到专业的医疗建议。

最后，我想说的是，健康没有小事。我们每个人都应该重视自己的健康，避免不良习惯，保持良好的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。