我一直以为灰指甲只是一个小问题，直到它开始影响我的日常生活。每次穿鞋都像是一种折磨，脚趾甲的颜色和形状让人难以接受。更糟糕的是，体癣也开始困扰我，皮肤的瘙痒和红斑让我夜不能寐。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生看了我的照片后，告诉我需要口服抗真菌药来治疗灰指甲。对于体癣，他建议我使用外用药膏并保持良好的卫生习惯。我问他需要吃多久的药，他说至少需要4个月的时间。

我有些失望，4个月的治疗周期似乎太长了。但是医生解释说，灰指甲的治疗需要耐心和恒心，不能半途而废。我决定听从医生的建议，开始了漫长的治疗之旅。

在接下来的几个月里，我每天都要吃药，外用药膏也成了我的日常必备品。有时候我会忘记吃药，或者因为工作太忙而忽视了治疗。但是每当我看到脚趾甲的颜色和形状开始恢复正常，或者体癣的症状减轻时，我就会重新振作起来，继续坚持治疗。

治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候药物会引起一些副作用，或者我会因为工作压力大而无法按时服药。但是每次我都能克服这些困难，继续向前走。

现在，4个月的治疗周期已经过去了。我的灰指甲和体癣都得到了很好的控制，脚趾甲的颜色和形状也恢复了正常。虽然治疗过程中有很多困难和挫折，但我从中也学到了很多东西。最重要的是，我明白了健康的重要性，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，治疗灰指甲和体癣需要耐心和恒心。不要放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。同时，也要注意自己的生活习惯和卫生习惯，预防疾病的发生。最后，如果你需要帮助，京东互联网医院是一个很好的选择。他们的医生专业、耐心，能够给你最好的建议和治疗方案。