我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和期待。最近我总是感觉身体不太对劲，长痘、口渴、甚至还有遗精的情况出现。这些症状让我非常困扰，尤其是在工作压力大的时候，更加影响了我的生活质量。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开网站，输入我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场详细的咨询，医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、情绪状态、以及是否有其他不适的症状等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。

医生告诉我，根据我的描述，考虑我可能有肾阳虚的情况。这个诊断让我有些吃惊，但也让我感到安心，因为我终于知道了自己的问题所在。医生建议我先按线下医院医生的医嘱用药，服用一到两周后再复诊调整用药。同时，医生也提醒我，如果症状不缓解或者加重，应该及时线上复诊或者线下医院就诊。

在咨询的过程中，医生还给了我一些生活上的建议。比如，节制房事，建议性生活/手淫每周不超过1-2次；平时可以做提肛运动，经常提肛运动有助于升提阳气、通经活络、锻炼盆低肌肉，有助于改善脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病；还可以穴位按摩，睡前练习还阳卧，甚至可以尝试学习八段锦等。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然我还需要继续用药和调整生活习惯，但我已经感觉到了一丝希望。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家知道，在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能更好地保护自己的健康。