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长时间看书和电子屏,眼睛干涩疲劳怎么办?

长时间看书和电子屏,眼睛干涩疲劳怎么办?

我是一个考研党,整天泡在图书馆里,眼睛总是疲劳干涩。有时候,连续看书几个小时后,眼睛就像被沙子磨过一样,非常难受。这种感觉让我很焦虑,担心会影响我的学习进度。

一天,我实在忍不住了,决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线平台,我很快就联系到了一位眼科医生。医生问了我一些问题,了解了我的症状后,告诉我这是典型的干眼症,主要是因为长时间用眼导致泪膜不稳定所致。

医生建议我控制用眼时间,并滴一些人工泪液来缓解不适。我问医生有没有什么药物过敏和用药禁忌,医生说没有问题。然后,医生给我开了一份处方,详细说明了药品的使用方法和注意事项。

我按照医生的指示使用了泪液,效果真的很好。我的眼睛不再那么干涩和疲劳了,学习效率也明显提高了。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。

这次经历让我深刻体会到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

干眼症就医指南 常见症状 长时间看书和电子屏会破坏泪膜组织,导致眼睛干涩、疲劳、眼痒、异物感甚至有炎症表现。易感人群包括长时间使用电子产品的人群和考研党等高强度用眼人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,避免长时间连续用眼。 2. 滴人工泪液滴眼液缓解不适,例如人工泪液。 3. 保持良好的用眼习惯,例如每隔一段时间就休息一下眼睛,远离电子屏幕。 4. 注意眼部卫生,避免揉眼睛和使用不干净的毛巾擦拭眼睛。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。
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