我从来没有想过，头晕这个看似微不足道的症状，会让我如此焦虑和困扰。每次上夜班，我的头就像被一只无形的手紧紧抓住，无法摆脱。血常规检查结果显示我贫血，医生说是缺铁性贫血，血色素只有105，远低于女性110以上的正常值。

我开始吃补血药，三维亚铁咀嚼片，还有另一种忘记名字的药。然而，吃了好几个月，我的血色素还是没有上升。每次去医院，医生总是说再吃一段时间，或者多吃牛肉。可我已经吃得够多了，为什么还不见效？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生建议我同时吃维生素C，帮助铁吸收。听起来很简单，但我从来没有想过这个问题。医生还告诉我，我的情况不严重，可以继续上班。虽然我很高兴能继续工作，但我还是担心自己的健康。

回到家后，我开始认真研究如何补血。除了吃药和牛肉外，我还尝试了各种食疗方法。比如，红枣、桂圆、黑木耳等都是很好的补血食材。我甚至开始喝中药，虽然味道很苦，但我坚持了下来。

几个月后，我再次去医院做血常规检查，结果显示我的血色素已经上升到120以上！我简直不敢相信自己的眼睛。医生说这是因为我同时吃了维生素C，帮助铁更好地被吸收。这个小小的改变，真的有那么大的效果吗？

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的补血方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！