我从来没有想过，自己会因为一个数字而感到如此的恐惧。260，这个数字就像一把利剑，悬在我的头顶上，随时准备落下。它代表了我的肝脏转氨酶水平，一个我从未关心过的指标，直到医生告诉我它已经超出正常范围太多了。

那天，我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了焦虑和恐惧。他的话语像一盆冷水，浇灭了我所有的希望：“这么高的话需要静滴保肝药物治疗。”

我知道我需要面对这个问题，但我不想承认。我试图逃避，告诉自己这只是一个小问题，过几天就会好起来。然而，医生的下一句话打破了我的幻想：“还要针对脂肪肝进行治疗，会喝酒吗？”

我沉默了。是的，我会喝酒。每天下班后，和朋友们一起去酒吧，喝上几杯，聊聊天，放松一下。现在看来，这种放松方式可能是导致我现在状况的原因之一。

医生继续说：“可以吃双环醇、易善复，还有水飞蓟宾葡甲胺片。”我记下了这些药名，心中充满了疑惑和不安。这些药真的能帮助我吗？我是否需要住院治疗？

“最好是要住院，指标太高了。”医生的话语像一记重拳，打在我的心上。我知道他是对的，但我不想住院。我有工作要做，家庭要照顾，生活不能因为这个数字而停滞不前。

我试图寻找其他的解决方案，问医生哪种药效果好。医生耐心地解释了每种药的作用和副作用，我听得很认真，但心中依然充满了疑惑和恐惧。

我告诉医生我每天都在吃护肝片，希望这能起到一些作用。医生点了点头，表示这是一种好的习惯，但并不能完全解决问题。

我离开了虚拟诊室，心中仍然充满了焦虑和恐惧。我知道我需要采取行动，改变我的生活方式，才能让这个数字回到正常范围内。我开始思考如何戒酒，如何改善我的饮食习惯，如何增加运动量。

我也开始寻找其他的支持系统，和朋友们分享我的困扰，寻求他们的建议和帮助。他们的支持和鼓励给了我很大的力量，让我有勇气面对这个挑战。

现在，我已经开始了我的治疗计划，每天都在努力改变自己的生活方式。我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜这个数字，恢复健康的生活。

如果你也面临着类似的挑战，我想告诉你，别害怕，别放弃。寻找专业的帮助，改变自己的生活方式，和朋友们分享你的困扰，你一定可以战胜这个挑战。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！