我从未想过，哺乳期的我会遇到这样一个问题。颈部的黑斑，像是一块阴影，笼罩着我的心情。每当我照镜子，看到那块黑斑，心中总是涌起一股无名的焦虑。

去年怀孕时，也曾有过一段时间的黑斑，但生完孩子后就消失了。然而，最近一个月，这个问题又重新出现了。它不痛不痒，只是偶尔会有种粗糙的感觉，仿佛在提醒我它的存在。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我最近是否有体重增加，我摇了摇头，生完孩子后我并没有瘦下来。医生建议我注意防晒，并多擦一些润肤乳。虽然我不怎么出门，但还是决定按照医生的建议去做。

我也曾在网上看到有人推荐涂抹维生素D之类的膏，但医生告诫我哺乳期慎用。听了医生的建议，我决定先不尝试这些方法。医生告诉我这可能是黑棘皮病，需要注意护理。

我开始每天早晚都用润肤乳按摩颈部，希望能够改善黑斑的情况。医生还告诉我，如果不喂奶了，可以考虑使用维A酸乳膏来治疗黑斑。虽然现在还不能使用，但我已经做好了准备，等到合适的时机再尝试。

这次经历让我更加关注自己的身体健康。作为一名新手妈妈，我知道自己需要更好地照顾自己，才能更好地照顾宝宝。感谢京东互联网医院的医生，给了我专业的建议和指导。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的妈妈们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家是如何处理的呢？