我坐在床边，手里紧握着排卵试纸，心跳加速。早上第二天的结果特别深，几乎是强阳的程度。现在，颜色变浅了一点，我的心情也随之起伏不定。是不是意味着我即将排卵？还是已经排卵了？

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，找到我的医生**。他总是那么耐心，解答我的每一个疑问。今天也不例外。

“医生，早上第二天的试纸结果特别深，现在变浅了一点。”我说，声音有些颤抖。

“明天继续测一下，做个对比。”他建议道。他的语气平稳，仿佛在安抚我的紧张情绪。

我告诉他昨天早上八点半左右打了排卵针，医生说：“打了排卵针，可以安排同房了。”

我点头，虽然我已经按照医生的建议安排了同房，但我还是担心。毕竟，这是我们尝试怀孕的第三个月了，压力越来越大。

“如果明天同一个时间左右，开始变浅了，表示要排卵了。”医生继续解释道。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到焦虑。

“看这个还有用吗？”我问，指着手中的试纸。医生说：“已经有这么深了，说明你体内的激素水平很高，排卵的可能性很大。”

我深吸一口气，试图让自己冷静下来。医生的话让我感到一丝希望，但同时也加剧了我的紧张情绪。我不想再经历一次失败的尝试。

“如果精力旺盛，今天再安排一次。”医生建议道。我点头，虽然我知道这可能会增加我的压力，但我也明白这是我们目前最好的选择。

挂断电话后，我静静地坐在床边，手里仍然紧握着试纸。我的心情像试纸的颜色一样，忽明忽暗。我知道接下来的几天将是关键时刻，我必须保持冷静，等待结果的到来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在等待的过程中，如何缓解焦虑和压力？