我从来没有想过，自己会因为早泄而感到如此的无助和尴尬。每次和妻子亲热时，总是两三分钟就结束了，留下她失望的眼神和我内心的自责。这种情况已经持续了一年多了，我的自信心也随之消失殆尽。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问了我的性生活频率和持续时间，了解到我的情况后，他给出了几点建议：规律的性生活、在高潮时按压阴茎根部、以及平时做提肛运动。这些方法听起来简单，但我知道它们需要时间和毅力来实践。

除了这些生活调整外，医生还推荐我服用知柏地黄丸来调理身体。我告诉他我还有一些其他的症状，比如湿气重、内热火旺。他说这也可以通过中成药来改善，并且给我开了处方。

在等待药物送达的过程中，我开始认真执行医生的建议。每天早上和晚上，我都会做提肛运动，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我发现自己的控制力在增强。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣和油腻的食物，保证充足的睡眠。

当药物送达时，我按照医生的指示开始服用。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的体质在逐渐改善。湿气和内热火旺的症状减轻了，我的精神状态也变得更好。最重要的是，我的性生活质量有了明显的提高。现在，每次和妻子亲热时，我可以更好地控制自己，时间也延长了不少。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了早泄的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！