我总是觉得自己很健康，直到那天早晨，头上的血管突然疼痛起来。那种感觉就像有人用针在我的头皮上刺了一下，接着又是一下，疼得我几乎无法呼吸。我试图忽视它，告诉自己这只是一个小问题，可能是因为我昨晚没睡好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越强烈。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。我输入了我的症状，很快就被转接到一位普外科医生那里。他的名字叫李医生，声音温和而专业。

“您好，我是普外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。听到这句话，我感到了一丝安慰，至少我知道我不是一个人在面对这个问题。

我向李医生描述了我的症状，他听得很认真，然后告诉我：“您描述的症状有血管性头痛的可能性，一般血压升高可能会引起这种症状。”

我感到一阵惊讶，原来这可能只是一个普通的头痛问题。但是，李医生并没有就此结束我们的对话。他继续说：“生活上，建议您注意休息，规律作息，尽量放松，避免紧张焦虑或者情绪过于激动的情况。”

我点了点头，虽然我知道这些都是常识，但在那个时候，听到这些话还是让我感到很安心。李医生还建议我去线下正规公立医院神经内科就医，查体，必要时完善CT，血压等检查，进一步确诊治疗。

我感谢李医生的建议，并决定按照他的建议去做。虽然我还没有完全摆脱恐慌和焦虑，但至少我知道我该怎么做了。这个经历让我意识到，健康问题不能被忽视，即使看起来很小的问题也可能隐藏着更大的问题。所以，如果你有任何不适，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。