我从来没想过，抽烟这个小小的习惯会在我需要避孕时成为一个大问题。35岁的我，已经抽了十多年的烟，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。直到那天，我在网上看到优思明这个避孕药，心想终于找到解决办法了。于是，我来到了京东互联网医院，准备咨询医生。

“你好，医生。”我在电脑前紧张地打字，心跳加速。医生很快回复了我：“你好，在吗？”我点头，虽然他看不到，但我还是做出了这个动作。医生问我是为了避孕还是调经，我告诉他我只想避孕。然后，他问我目前有没有什么不适症状，我说没有，只是想知道能不能吃优思明。

医生开始询问我的身体情况，问我是否在备孕、孕期或哺乳期，是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常。我一一回答了他，告诉他我长期抽烟，但其他都正常。医生沉默了一会儿，然后说：“那最好也不要吃。”我感到一阵失望，问他为什么。医生解释说，长期抽烟会增加心血管疾病的风险，而优思明也会增加这种风险，所以不建议我吃。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己被抽烟这个习惯束缚住了。

我问医生有没有其他的避孕方法，医生建议我可以采取避孕套避孕或者放置宫内节育器。他还提醒我平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。最后，医生说：“你有什么情况可以留言，我看到后会回复你的。”我感谢医生，虽然我知道这不是我想要的答案，但我也明白医生是为了我的健康着想。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。抽烟不仅影响了我的健康，也限制了我的选择。我决定要戒烟，虽然知道这很难，但我也知道这是我必须做的。同时，我也开始关注自己的营养和锻炼，希望能改善自己的身体状况。医生的建议虽然不是我想要的，但却让我看到了更重要的东西——健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？抽烟这个小小的习惯，是否也曾给你们带来过困扰？如果有，希望我们都能早日戒烟，拥有更健康的生活。