我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，跑步的感觉格外舒畅。两个小时二十多公里的长跑后，我却被一阵突如其来的胸口疼痛击中。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一天就好了。可第二天，疼痛依旧，甚至有所加剧，伴随着胸闷和心慌的感觉，尤其是在深呼吸时更为明显。我开始担心，难道是我太过贪图运动的快感，反而伤害了自己的身体？

在京东互联网医院的在线咨询中，医生问我是否有胸闷或心慌的症状。我如实告知，医生说这可能是肋间神经炎症引起的，需要做胸部平片和心电图检查以排除其他问题。同时，医生建议我进行热敷处理，并涂抹扶他林缓解疼痛。处方很快就送达了药师审核，我也按照医生的建议进行了相应的治疗。

在等待检查结果的日子里，我不禁回想起自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也没有规律。难道这些不良习惯也在暗中损害我的健康？我开始反思，意识到健康才是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。

幸好，检查结果显示我没有大碍，只是肋间神经炎症引起的疼痛。医生再次强调了休息和正确的生活习惯的重要性。我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经开始调整自己的生活方式，规律作息，合理饮食，适量运动。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康，毕竟，健康是我们最宝贵的财富。