我还记得那天晚上，心情像被浸泡在冰水中一样，忐忑不安。最近，我的生活质量急剧下降，总是被一些私密问题困扰。作为一个成年人，面对这些问题时，我感到异常尴尬和无助。尤其是当我在网上搜索相关信息时，总是被各种广告和不靠谱的信息淹没，更加加剧了我的焦虑。

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