我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我儿子小明的脸上。他一如既往地在床上翻滚，等待着我给他准备早餐。可当我看到他那张小脸时，心中不禁一紧。他的眼神中透露着一丝痛苦和不适，仿佛有什么东西卡在了他的肚子里。

我赶紧走过去，轻轻地摸了摸他的额头，问他怎么了。小明用微弱的声音告诉我，他的肚子很难受，感觉像有块石头压在里面。我一听，心中顿时涌起一股焦虑。小明之前便秘过，虽然吃过药已经好了很多，但这次的情况似乎更严重了。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始寻找专业的医生帮助。很快，我就找到了一个在线的儿科医生，向他描述了小明的症状。医生听完后，建议我们先尝试一些非药物治疗方法，例如多吃水果和少渣食物，保持良好的排便习惯。

我按照医生的建议，给小明准备了一份水果沙拉，里面有火龙果、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、梨子和苹果。同时，我也开始反思自己的做法，是否在饮食上有所疏忽。小明平时喜欢吃小叉子粥和奶酪棒，这次便秘是否与这些食物有关呢？

在接下来的几天里，我密切关注小明的排便情况，发现他每天早上都能按时排便，虽然便便还挺硬挺粗，但总算是有所改善。然而，我仍然不放心，决定再次向医生咨询，了解更多关于小明便秘的原因和治疗方法。

这一次，医生建议我们可以尝试一些中成药，例如小儿七星茶颗粒或王氏保赤丸，或者使用乳果糖口服溶液来帮助小明排便。同时，他也提醒我要注意小明的饮食结构，尽量避免给他吃过多的高脂肪和高蛋白食物，例如牡蛎和奶酪棒等。

我认真地听取了医生的建议，并开始调整小明的饮食。同时，我也更加关注他的排便情况，确保他每天都能顺利排便。经过一段时间的努力，小明的便秘问题终于得到了缓解，他的脸上重新绽放出了笑容。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康问题，及时采取措施，避免小问题演变成大问题。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！