我总是熬夜，直到深夜才想起该睡觉。可一躺下，脑子里就开始翻江倒海，各种思绪涌上心头，怎么也睡不着。有时候，甚至要一个多小时才能入睡。第二天早上，整个人都像被抽干了精力，昏昏沉沉的。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的身体状况，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上预约了曹医生，等待的时间里，我不停地想象着医生会怎么说我，会不会告诉我我得了什么大病。心里的焦虑感越来越强烈，手心都开始出汗了。终于，曹医生接待了我，问我有什么问题。我一五一十地把自己的情况告诉了他，包括入睡困难、白天精神不振等症状。曹医生听完后，安慰我说：“没事，这很常见，可能是肾虚引起的。”

他建议我试试枣仁水，详细地教我如何使用。可以用开水泡，也可以煮水喝，煮水喝的话，煮开就行了。每天大概用10克左右的枣仁，晚饭后喝，睡前半小时就不要再喝了，水喝多了也影响睡眠。曹医生还提醒我，枣仁不用洗，直接用就行了。可以煮200ml左右的水，煮两次也可以。坚持用1-2个月看看效果如何。

我按照曹医生的建议开始喝枣仁水，刚开始几天，效果并不明显，我甚至怀疑自己是不是被骗了。但是，慢慢地，我发现自己入睡的时间变短了，白天的精神状态也好了很多。现在，我已经坚持喝了两个月的枣仁水，感觉整个人都焕然一新了。

我很感激曹医生，感谢他耐心地解答了我的问题，给了我正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！