我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近，我发现自己越来越胖，尤其是肚子，像个啤酒桶一样鼓起来。每次照镜子，我都感到自卑和沮丧。更糟糕的是，我的手总是忍不住去做一些不该做的事情，尤其是在看那些小视频的时候。这种感觉就像是一种瘾，无法控制。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了王医生。他问了我一些基本信息，包括身高、体重和腰围等。然后，他建议我可以吃一些抑制脂肪吸收的药物，并且要注意饮食和运动。对于我的另一个问题，他告诉我需要避免接触刺激物，好好休息，并且要有信念去控制自己的行为。

我开始按照王医生的建议去做。每天早上，我会吃一粒药丸，然后控制自己的饮食，尽量少吃高热量的食物。晚上，我会去健身房锻炼，跑步、举重，尽量消耗多余的脂肪。同时，我也开始避免看那些小视频，尽量不让自己接触到刺激物。每天晚上，我都会给自己设定一个目标，明天要做得更好。

一周过去了，我发现自己的体重已经下降了两公斤。虽然还没有完全达到目标，但我已经感到非常满意。更重要的是，我发现自己的手不再那么容易忍不住去做那些不该做的事情了。每次有这种冲动时，我都会想起王医生的话，告诉自己要有信念去控制自己的行为。

我知道这只是一个开始，我的路还很长。但我已经有了信心和决心，相信自己一定可以战胜这些困扰。感谢王医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了正确的方向和方法。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们，大家一起加油吧！