我从来没有想过，自己会因为出鼻血而感到如此的恐慌。每当我在早晨醒来，或者午睡后，看到鲜红的血液从我的鼻子中流出时，我的心都会猛地一跳。这种情况已经持续了两个月，每周至少一次，甚至有时候一天内就会发生两次。最让我担心的是，去跑步后也会出现短暂的出鼻血现象。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进京东互联网医院的耳鼻喉科，我的心情异常紧张。医生庞医生接待了我，他的专业和耐心让我稍微放松了一些。我们开始了详细的问诊过程。

“您好，我是眼耳鼻喉科医生庞医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。接下来我会对您的病情进行一个详细的问诊，以便给您诊断及用药建议。”他说得很温柔，但我仍然能感受到自己的心跳加速。

“建议是先检查鼻内镜及血常规的。”庞医生说。听到这句话，我不禁有些害怕。检查？我从来没有做过这种检查，会很痛苦吗？

“就去一般的医院吗？”我问道，试图掩饰自己的紧张。庞医生建议我去综合医院的耳鼻喉科检查，这让我更加不安。为什么需要去大医院？难道我的情况很严重吗？

在接下来的问诊中，庞医生询问了我的鼻子是否干燥，是否有鼻炎、流鼻涕的情况，以及我是否有挖鼻子的习惯等。我一一回答了他的问题，尽量保持冷静。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。

“了解，了解，还是建议医院耳鼻喉科完善鼻内镜及血常规等检查的。”庞医生再次强调了检查的重要性。我知道他是为了我的健康着想，但我真的很害怕。

“注意避免剧烈运动。”庞医生补充道。这句话让我想起了我去跑步后出现的短暂出鼻血现象。难道我不能再跑步了吗？

在整个问诊过程中，庞医生的专业和耐心让我感到安慰。尽管我仍然很害怕，但我知道我必须面对这个问题，不能逃避。最后，庞医生给了我一些日常生活中的建议，例如注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意鼻部卫生，勿挖鼻子，注意休息，避免熬夜等。

我离开了京东互联网医院，心中仍然充满了疑问和担忧。但我也知道，我不能再忽视这个问题了。我需要去做那些检查，找到问题的根源，才能真正地解决它。健康没有小事，我必须认真对待。希望我的经历能提醒大家，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！