我从来没有想过，自己会因为手淫过度而走上寻医问药的道路。那个夜晚，我在网上看到一篇文章，讲述了肾虚的各种症状，突然间，我发现自己似乎中招了。心跳加速，手心冒汗，仿佛整个世界都在嘲笑我的无知和放纵。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。医生**的头像出现在屏幕上，温和的语气让我稍微放松了一些。我们开始了长达一个小时的问诊过程，医生详细询问了我的症状、生活习惯，甚至连舌苔的颜色和形态都要了解清楚。这种细致入微的关注，让我感到前所未有的安心。

在医生的指导下，我上传了自己的舌苔照片，医生通过分析，判断出我属于肾阳虚型。这个结果让我既惊讶又释然，原来我并不是因为“手淫过度”而导致的肾虚，而是因为长期的不良生活习惯和压力积累所致。医生建议我服用锁阳固精丸，并且告诫我要注意日常调摄，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮料。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活方式。每天早晚各做一次提肛运动，晚上睡前还会练习还阳卧。这些看似微不足道的改变，却让我感受到了明显的改善。我的精神状态好了起来，腰膝酸软的症状也逐渐消失了。

回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。现在，我已经完全恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！