我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。便秘这个问题已经困扰我多年，尝试过各种方法，效果都不是很理想。最近听说益生菌和小麦纤维素颗粒可以一起吃，效果更好，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我输入了我的问题，等待着医生的回复。很快，屏幕上出现了医生的头像和名字，**医生。我们开始了视频咨询。

“您好，我是内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，给我带来了一丝安慰。

我向医生描述了我的症状，包括便秘的时间、吃益生菌后的效果等。医生认真地听完后，问我是否有药物过敏史及肝肾功能异常。我回答说没有，医生便开始解释益生菌和小麦纤维素颗粒的作用和搭配使用的注意事项。

“益生菌主要是调理肠道菌群的，而小麦纤维素颗粒主要功效是可以治疗消化不良引起的便秘的不适症状，可以有效促进肠道的蠕动，提升排泄的功能。如果联合使用也会有协同作用，能更好的促进排便。”医生说。

我听得很认真，心中不禁有些期待。医生还提醒我，服用小麦纤维素颗粒需要多饮水，并建议我在清晨时服用。同时，医生也强调了平时的饮食习惯的重要性，鼓励我多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等食物，并多喝水，甚至可以喝点蜂蜜来润滑肠道，促进排便。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多实用的建议和信息。我感到非常感激，也对自己的健康问题有了更深入的了解。

在结束咨询之前，医生还提醒我，如果经常性出现便秘，并服药效果不佳时，建议我必要时就诊医院消化内科完善一下检查肠镜检查，以明确诊断，指导治疗。这让我意识到，健康问题不能忽视，需要及时就医和治疗。

咨询结束后，我心中充满了感激和希望。虽然便秘这个问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的方向和方法。同时，我也深深体会到，京东互联网医院的在线咨询服务真的非常方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。

我决定按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱便秘的困扰。同时，我也想分享我的经历，希望能够帮助到其他有同样问题的人们。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，需要我们共同关注和呵护。