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左肩膀疼,可能是运动损伤,需要对症治疗

左肩膀疼,可能是运动损伤,需要对症治疗

我从来没有想过,一个简单的早晨起床会变成一场噩梦。左肩膀的疼痛像一只无形的手,紧紧地抓住了我。它开始于一个平凡的周末,我在打篮球时不小心扭到了肩膀。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的拉伤,休息几天就好了。然而,疼痛并没有消失,反而随着时间的推移变得越来越剧烈。

我记得那天早上,我试图从床上坐起来,但疼痛却让我倒回了枕头上。我的心开始加速,担忧和恐惧交织在一起。我不知道该怎么办,是否需要去医院,或者这只是一个小问题。这种不确定性让我感到非常焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过视频咨询,我遇到了一个非常友善和专业的医生。他仔细听取了我的描述,并询问了一些相关问题。他的专业知识和同情心让我感到安慰和放心。

医生告诉我,我的症状可能是运动损伤引起的,并建议我进行一些简单的检查以确认诊断。同时,他也开具了一些止痛药的处方,帮助我缓解疼痛。整个过程非常顺利和高效,我甚至不需要离开家门口就能完成所有的步骤。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗和休息。疼痛逐渐减轻,我的心情也随之好转。这个经历让我深刻地认识到,健康问题不容忽视,及时的医疗干预可以避免许多不必要的麻烦和痛苦。

现在回想起来,我很庆幸自己当时选择了京东互联网医院。它不仅提供了高质量的医疗服务,还极大地方便了我的生活。对于那些忙碌或不方便去医院的人来说,京东互联网医院真的是一个非常好的选择。

最后,我想说的是,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,出现任何不适都要及时就医。希望我的经历能够提醒大家,珍惜自己的健康,远离疾病的困扰。运动损伤的治疗与调理 常见症状 运动损伤常见于肩膀、膝盖等关节部位,主要症状包括疼痛、肿胀、僵硬等。易感人群为长期从事高强度运动或突然增加运动强度的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤部位,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内进行冰敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 对症治疗:如疼痛明显,可口服止痛药如布洛芬或阿司匹林。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可促进恢复。 5. 康复训练:在医生指导下进行适当的康复训练,帮助受伤部位恢复功能。

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