我一直以为自己是正常的，直到那天晚上。我们刚刚开始，我的心跳加速，呼吸急促，然而并不是因为激情。每次都这样，仿佛有一只无形的手在催促我，无法控制。早泄和龟头敏感，成为了我生活中挥之不去的阴影。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我一些问题，包括每次性生活的时间和勃起硬度。他的专业和耐心让我感到安心。虽然他说目前没有针对龟头敏感的特殊检查，但他给了我一些建议和处方。

他建议我规律的性生活，避免间隔太久或太频繁。每次性生活高潮时可以按压阴茎根部靠近睾丸的位置，这个动作可以延缓高潮时间，降低大脑兴奋度。平时也可以做提肛运动，锻炼盆底肌，这个肌肉参与射精的控制动作。这些方法听起来简单，但我知道它们需要时间和耐心去实践。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我会花一些时间做提肛运动，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己可以控制得更好。性生活也变得更加和谐，我的伴侣也很支持我，给了我很多鼓励和理解。

在这个过程中，我也学到了很多关于自己的身体和心理的知识。我意识到，健康问题不仅仅是生理上的，也涉及到心理和情感层面。我们需要关注自己的身体，倾听它的需求，并采取积极的措施去改善它。

我很感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们让我重新找回了自信和快乐。现在，我可以享受性生活的美好，而不再被早泄和龟头敏感所困扰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历可以给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。