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看亮的东西一两个小时就眼睛疼痛,怎么办?

看亮的东西一两个小时就眼睛疼痛,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的工作习惯会让我陷入眼部不适的困扰。作为一名设计师,我每天都需要长时间盯着电脑屏幕,尤其是当我在处理高亮度的图像时,我的眼睛总是会感到异常的疲劳和疼痛。起初,我以为这只是暂时的现象,休息一下就能恢复。但是,随着时间的推移,这种不适感变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上,我在加班,为了赶一个紧急的项目,我连续工作了超过12个小时。第二天早上,当我醒来时,我的左眼已经开始疼痛,视力也变得模糊不清。我试图用眼药水缓解症状,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生。通过视频咨询,医生详细询问了我的症状和日常用眼习惯。听完我的描述后,医生告诉我可能是干眼症引起的,并建议我调整作息时间,减少电子产品的使用,进行温热毛巾热敷等方法来缓解症状。同时,医生也开具了聚乙烯醇滴眼液的处方,指导我每天使用四次,至少持续一周。

在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚,我都会用温热毛巾敷眼,避免长时间盯着电脑屏幕,并按时使用滴眼液。渐渐地,我的眼部不适感开始减轻,视力也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时就医是非常重要的。

现在,我已经养成了良好的用眼习惯,定期进行眼部检查,并在需要时使用滴眼液。虽然这次经历让我有些担忧和焦虑,但它也让我更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够提醒大家,关注自己的身体健康,及时采取措施预防和治疗各种疾病。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、灼热、异物感、视力模糊等症状。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕,或者在空调、暖气等干燥环境中工作或生活的人群更容易患上干眼症。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜和过度用眼; 2. 减少电子产品使用,适当休息眼睛; 3. 使用温热毛巾热敷双眼,缓解眼部疲劳; 4. 使用人工泪液如聚乙烯醇滴眼液,保持眼部湿润; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

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