我从来没有想过，自己会成为慢性胃炎的受害者。直到那天，胸闷气短，心窝有时疼，想打嗝打不出来的感觉让我彻底崩溃。去年做胃镜检查，贲门炎，胃角红肿，吃了一个月的药好了，谁知又复发了。

我记得那天早上，天还没亮，我就被一阵剧烈的胃痛惊醒。起床后，发现自己已经失去了食欲，连喝水都觉得困难。这种感觉就像有一只无形的手在我的胃里搅动，疼痛难忍。我知道，这不是普通的胃痛，而是慢性胃炎的复发。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，希望能找到一个解决方案。医生问我最近的生活规律作息如何，我只能无奈地摇头。自从回家后，我的生活就变得一团糟。体重长了5斤，饮食不规律，经常熬夜。这些都可能是导致胃炎复发的原因。

医生详细询问了我的症状，包括胸闷气短、心窝有时疼、想打嗝打不出来等。然后，他告诉我，考虑到我的情况，可能是慢性胃炎和功能性消化不良的复发。听到这个消息，我感到一阵绝望。为什么我总是无法摆脱这个病魔的困扰？

医生安慰我说，慢性胃炎主要还是以注意生活规律为主，药物只是缓解作用。重要的是要规律生活作息。他还建议我使用养胃粉，成分包括谷氨酰胺、姜黄素、芦荟、磷酸钠和薄荷油等，能够帮助修复胃黏膜，缓解炎症，改善胃酸过多等问题。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，尽量不吃得过饱，细嚼慢咽。同时，我也开始使用养胃粉，希望能够减少慢性胃炎的复发几率。

现在，虽然我还在恢复中，但我已经感受到了生活的变化。我的胃不再像以前那样疼痛难忍，食欲也逐渐恢复。最重要的是，我学会了如何照顾自己的身体，如何与慢性胃炎共存。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！